Senam Rabu Bugar di Kemenpora Dihadiri Klub Jantung Sehat dan Komunitas Tai Chi ADYTI
Jakarta: Kementerian Pemuda dan Olahraga (Kemenpora) menggelar kegiatan Rabu Bugar melalui Senam Jantung Sehat bersama komunitas Asosiasi Dong Yue Taiji Quan Indonesia (ADYTI) di halaman kantor Kemenpora, Jakarta, Rabu (21/10/2026), mulai pukul 07.00 WIB.
Kegiatan dibuka oleh Asisten Deputi Pengelolaan Jasa, Sarana, dan Prasarana Olahraga, Tri Winarno. Turut hadir Ketua Harian DPP ADYTI Hermina Hasibuan dan Asisten Deputi Olahraga Masyarakat Yayat Suyatna selaku pengampu kegiatan Rabu Bugar.
Dalam sambutannya, Tri menjelaskan bahwa Rabu Bugar menjadi salah satu upaya untuk meningkatkan kebugaran masyarakat melalui aktivitas fisik secara rutin.
“Dari sinilah stimulus aktivitas fisik masyarakat untuk mencapai tingkat kebugaran nasional bisa dipicu,” kata Tri.
Tri menyatakan bahwa Kemenpora membuka kolaborasi seluas-luasnya bagi induk organisasi olahraga, baik yang bergerak di bidang kebugaran, pembudayaan olahraga, olahraga prestasi, maupun organisasi kepemudaan. Kemenpora ingin menjadi ruang bersama bagi berbagai organisasi untuk mengembangkan aktivitas olahraga.
“Apa pun kegiatan dari induk organisasi olahraga, gunakan Kemenpora sebagai rumah aktivitasnya,” ujarnya.
Ia juga berharap kebiasaan berolahraga dapat diterapkan secara berkelanjutan, termasuk di lingkungan tempat tinggal.
“Aktivitas kebugaran jangan hanya berhenti di sini, tetapi bisa dilanjutkan di lingkungan rumah,” katanya.
Selain itu, Kemenpora membuka kesempatan bagi masyarakat di berbagai daerah untuk turut menggelorakan aktivitas fisik dan meningkatkan kebugaran. Tri berharap ADYTI dapat menjadi salah satu pelopor kebugaran masyarakat.
Semangat menjaga kebugaran juga terlihat dari partisipasi Bambang Subandriasto (76), instruktur Klub Jantung Sehat (KJS). Ia telah bergabung dengan KJS selama kurang lebih 15 tahun dan aktif menjadi instruktur selama delapan tahun. Bambang mengaku tidak pernah absen mengikuti kegiatan Rabu Bugar yang diselenggarakan Kemenpora.
“Kegiatan ini sangat bermanfaat bagi orang-orang seusia saya untuk terus aktif bergerak walaupun di usia senja,” ujar Bambang.
Menurutnya, Rabu Bugar menjadi wadah bagi masyarakat untuk tetap aktif bergerak, sehat, dan bugar. Ia pun mengajak masyarakat memanfaatkan kesempatan tersebut untuk menjaga kebugaran.
Dari KJS, hadir pula Yulia Ichsan (59), salah satu pengurus komunitas tersebut. Yulia mengatakan bahwa tubuhnya terasa lebih nyaman setelah mengikuti senam.
“Jangan lupa, untuk kita yang usianya sudah senja ini, kita harus berolahraga dan terus bergerak. Berjalan kaki saja juga boleh, yang penting bergerak,” kata Yulia.
Selain KJS, kegiatan ini diikuti anggota komunitas ADYTI dari Kosambi Baru, Cengkareng, Jakarta Barat. Salah satunya Rokia Wiratan (64), yang merasakan manfaat Tai Chi bagi kesehatan tubuh. Berdasarkan pengalamannya, olahraga ini membantu mengurangi keluhan peradangan otot. Tai Chi juga menjadi sarana untuk bersosialisasi dan bertemu banyak orang.
Rokia mengajak masyarakat dari berbagai kelompok usia untuk aktif berolahraga dan bergabung dengan komunitas olahraga di lingkungan sekitar.
“Buat masyarakat semua, baik tua dan muda, yuk aktif berolahraga, gabung dengan komunitas olahraga di sekitar, supaya termotivasi untuk selalu bergerak aktif,” ujarnya.
Melalui Rabu Bugar, Kemenpora berharap semakin banyak masyarakat membiasakan aktivitas fisik secara rutin. Kegiatan ini diharapkan dapat mendorong masyarakat untuk terus bergerak dan menjaga kebugaran, mulai dari usia muda hingga usia lanjut.(Aul)
